FUNfitness

Hoe fit ben ik?

Cyrille wordt door het publiek aangemoedigd tijdens de World Summer Games 2011

Heb je een goede conditie of weleens vage klachten? Hoe fit ben je eigenljik?  Laat je testen bij het onderdeel FUNfitness, dan weet je hoe sterk en lenig je bent! Wil je beter worden in jouw tak van sport? Vraag dan om goede trainingstips. Bewegingswetenschappers en fysiotherapeuten helpen atleten graag om fitter door het leven te gaan! Klaar voor de start? ... Af!

Clinical Director FUNfitness: Ruud van Wijck, senior onderzoeker
Assistant Clinical Director FUNfitness: Lotte Enkelaar, fysiotherapeut

Sporten is gezond en je bent nog meer een topatleet als je in topconditie bent! Wil jij leven als een topatleet? Zorg er dan voor dat je topfit bent! Er is door Healthy Athletes een testformulier gemaakt om te meten of jij een topatleet wordt. Healthy Athletes wil jou helpen bij het verbeteren van jouw sportprestaties! Met deze test wordt je bewuster van je fitheid en je gezondheid.

Stap 1: laat je coach of begeleider de handleiding downloaden en doe samen de test

Stap 2: doe samen met je coach of begeleider een tussentijdse test. Bijvoorbeeld 2 maanden na de eerste test.

Stap 3: doe een eind test samen met je coach of begeleider en scoor je PR! Bijvoorbeeld 4 maanden na de eerste test.